فوائد تناول المانجو لخفض مستوى السكر في الدم
2019-06-15 18:17:02
توصلت أحدث الابحاث الطبية إلى أن تناول "المانجو"يعمل على خفض مستوى السكر فى الدم بين البدناء بالاضافة إلى تقليل...

دراسة تؤكد فاعلية كريم المغنسيوم لعلاج ارتفاع الضغط
2019-06-15 18:17:00
كشفت دراسة حديثة أنه يمكن استخدام كريم المغنيسيوم كبديل طبي أو كمكمل للأدوية التي تعالج ارتفاع ضغط الدم، وهو ما يمثل بارقة أمل...

الخضار والحبوب يعززان مضادات الأكسدة
2019-06-15 18:16:59
توصلت دراسة حديثة نشرت نتائجها مؤخرا إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الخضر والفاكهة يميلون إلى التفاؤل أكثر بشأن...

أسباب وكيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة
2019-06-15 18:16:57
تمثل رائحة الفم الكريهة مشكلة مزعجة جداً، حيث إنها تسبب إحراجاً بالغاً للأشخاص الذين يعانون منها. وفي معظم الحالات ترجع هذه...

فوائد الخيار والزبادي للتخلص من السمنة
2019-06-15 18:16:56
اذا كنتِ تعانين من الوزن الزائد ، وتبحثين عن طرق مختلفة للتخلص من هذا الوزن يقدم لكِ الخبراء حمية غذائية تساعدك في إنزال 8 كيلو...

طريقة إعداد دجاج مشوي بصلصة الفول السوداني
2019-06-15 17:18:40
المقادير - زبدة الفول السوداني : 2 ملعقة كبيرة  - الصويا صوص : نصف كوب  - عصير الليمون : نصف كوب  - السكر البني :...

طريقة إعداد بطاطا مهروسة بالثوم وجبن البارميزان
2019-06-15 17:18:39
المقادير - البطاطا : 5 حبات (مقشرة ومقطعة مكعبات)  - الثوم : 3 فصوص (مهروس)  - الزبدة : 2 ملعقة كبيرة  - حليب :...

اليكي طريقة فتة الباذنجان الشهية بصلصة الطماطم واللبن الزبادي
2019-06-15 17:18:37
المقادير:  ثلاث حبات باذنجان 2 رغيف خبز علبة كبيرة لبن زبادي عصير ربّ البندورة (صلصة الطماطم) فصين ثومة الطريقة: يحمص...

خبراء التغذية ينصحون بضرورة شرب عصير "البندورة"
2019-06-15 17:18:36
يبدو أنّ احتساء عصير البندورة يساهم في الحصول على كل المنافع التي تقدمها هذه الثمرة، لا بل أكثر من ذلك، فإنّ خضوع البندورة لعملية...

أطباء يُحذِّرون من "داء الآيفون" وتأثير الهواتف الذكية على مفاصل اليد
2019-06-15 15:17:25
حذَّر الأطباء من الهوس بمتابعة الهواتف الذكية بشكل مبالغ فيه، حيث أكدوا أنها يمكن أن تؤدي إلى وباء جديد أطلق عليه مجازا "أيدي...

وسيلة "رخيصة" للتخلّص من الصلع
2019-06-15 15:17:23
درس خبراء إحدى المؤسسات العلمية الألمانية إمكانية تقوية بصيلات الشعر وتخليص الرجال من مشكلة الصلع واللافت أنّ الطريقة التي...

خبراء يُحذِّرون من أربع عادات تؤدي إلى السرطان
2019-06-15 14:21:16
 حدد خبراء جمعية السرطان الأميركية العلاقة بين بعض العادات الدارجة وإحصائيات الإصابة بالسرطان، مثل عادة تناول أطباق ومشروبات...

طريقة إعداد سلمون بالثوم والعسل لرجيم صحي
2019-06-15 13:21:22
المقادير - زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة  - فيليه السلمون : 4 قطع  - العسل : ثلث كوب  - الصويا صوص : ربع كوب ...

معكرونة نودلز الصينية على طريقة الهاكّا
2019-06-15 13:21:21
يوضع قدرٌ من الماء على النار ليغلي. يُحمّى الزيت في مقلاة صينية مستديرة ذات قاعدة سميكة أو في مقلاة غير لاصقة إذا لم تكن متوفرة،...

سلطة جزر وكوسة بالزبادي
2019-06-15 13:21:19
المكوّنات 6 أشخاص كاسة زبادي عدد 2 جزر عدد 2 كوسة.. حجم صغير حبة فليفلة. ملح +ملفل اسود ملعقة صغيرة عصير ليمون طريقة التحضير...