العنب قيمة غذائيّة تناوليها على مدار العام!
2019-06-20 01:10:32
 فوائد بذور العنب وكيف يمكننا استخدامها لصحتنا في كل شئ اليوم نقدم لكم موسوعة كاملة عن أهم و أبرز فوائد العنب وكذلك أهم...

شرب الكركم مع الماء لتقليل أعراض المغص والانتفاخات
2019-06-20 01:10:31
شرب الكركم مذاباً في الماء يعمل على الحدّ من أعراض المغص، ويُساعد في طرد الرّياح وتخفيف الانتفاخات في البطن. عند شرب...

زيت جوز الهند يعالج اللثة ومضاد للبكتريا والميكروبات
2019-06-20 00:14:07
ينصح جراح الأسنان الايرلندي البروفسور إيمانويل فيزوز باستخدام زيت جوز الهند في حالة التهاب اللثة والألام الناتجة عن هذه...

اكتشفي فوائد الزبيب الصحية واستعيدي شبابك
2019-06-20 00:14:05
الزبيب: هو عبارة عن عنب مجفّف، ويتواجد الزبيب في كل مطبخ، وغالباً ما يكون الهدف منه هو تزيين أطباق الحلويات، أو إضافته لبعض أصناف...

طريقة إعداد وتحضير شوربة الروبيان التايلاندية
2019-06-20 00:14:04
المقادير - الزبدة : 2 ملعقة كبيرة  - الروبيان : 500 غراماً (مقشر ومنظف)  - ملح : ربع ملعقة صغيرة  - فلفل أسود : ربع ملعقة...

طريقة إعداد وتحضير المجدرة بالبصل
2019-06-20 00:14:03
المقادير - البصل : 2 حبة (كبير الحجم / مقطع جوانح)  - أرز بسمتي : 3 اكواب (مغسول ومنقوع)  - عدس بنّي : كوب ونصف  - زيت...

كيفية اعداد أومليت بالبروكلي وجبن الفيتا للرجيم
2019-06-20 00:14:01
المقادير زيت الكانولا : ملعقة كبيرة  البروكولي : كوب (مقطع زهرات صغيرة)  البيض : 2 حبة (مخفوق)  جبنة الفيتا :...

طريقة تحضير دجاج بصوص الترياكي والأفوكادو
2019-06-20 00:14:00
المقادير: خبز بتي بان، ودجاج شرائح، وملعقة كبيرة صوص ترياكي، وملعقة كبيرة زبدة فول سوداني، وجرجير، وأفوكادو، وعصير ليمون،...

طريقة إعداد وتحضير طاجن عكاوي بالبصل
2019-06-20 00:13:58
المقادير 1 و نصف كيلو عكاوي قطع  3 بصلة كبيرة  2 فص ثوم  1 ملعقة صغيرة زعتر  2 ثمرة جزر  1 ملعقة صغيرة جوزة...

سلطة القرنبيط بالرمان والنعناع
2019-06-20 00:13:57
المكونات المقادير:     1 كيلو قرنبيط   زهيرات     1 ملعقه متوسطه ملح ناع     1 ملعقه متوسطه كمون...

طريقة طهي الديك الرومي بأسلوب بسيط
2019-06-20 00:13:56
ديك رومي حجم متوسط ملعقة كبيرة من توابل الدّجاج.  ملعقتان صغيرتان من الملح ملعقة صغير فلفل أسود حب بصلتان متوسّطتا الحجم،...

طريقة إعداد صينية الدجاج بالخضار اللذيذة
2019-06-20 00:13:51
المقادير دجاجة بطاطا جزر كوسا بصل ملح بهارات الطريقة: تنظف الدجاجة وتقطع، وتغسل الخضروات وتقطع حجم...

طريقة عمل سلطة الفاصوليا الناشفة
2019-06-20 00:13:45
المكونات كوب من الفاصوليا (الطازجة) أو الناشفة البيضاء أو الحمراء المنقوعة في الماء كوب من الجزر المفروم 5 فصوص ثوم...

اليكي طريقة عمل شيش الكباب المشوي
2019-06-20 00:13:44
المقادير: كيلو لحم بتلو - ملعقة صغيرة ملح - ملعقة صغيرة فلفل - ملعقة صغيرة كمون - القليل من القرفة والزعتر والزنجبيل...

كريب الفراولة والكريم شانتيه
2019-06-19 17:21:34
المكونات     2 بيضة+ كوب لبن+2/3 كوب دقيق متعدد الأغراض+ رشة ملح+1 1/2 ملعقة صغيرة زيت نباتي+فراولة مقطعة نصفين طوليا+كريم شانتيه....