الشمام"يساعد على الهضم و يعالج الإمساك
2019-06-20 12:13:56
فوائد عديدة لتناول فاكهة الشمام لصحتك فهو يساعد على الهضم و يعالج الإمساك، حيث يقول الدكتور خالد يوسف أستشارى التغذية...

دراسة تكشف دور الشيح البلدي لمرض السكر
2019-06-20 12:13:54
أوصت دراسة حديثة أجراها علماء المركز القومي للبحوث بإمكانية تناول مريض السكر نبات الشيح البلدى واستخدامه كمشروب ساخن لنجاحه فى...

فوائد الدوم لتنظيم ضغط الدم المرتفع
2019-06-20 12:13:52
الدوم من الثمار التي لا نعرف فوائدها رغم إحتوائها على الكثير من العناصر المفيدة والهامة لبناء جسم الأنسان  ومن ضمن فوائده :...

فوائد الزبيب لصحة الجسم و حماية البشرة
2019-06-20 12:13:51
الزبيب: هو عبارة عن عنب مجفّف، ويتواجد الزبيب في كل مطبخ، وغالباً ما يكون الهدف منه هو تزيين أطباق الحلويات، أو إضافته لبعض أصناف...

فوائد الرُمان للحماية من الأزمات القلبية والدماغية
2019-06-20 12:13:49
نشرت صحيفة (ديلي ميل) البريطانية نتائج أبحاث ودراسات أجريت مؤخرًا في أحد معاهد القلب والشراييب بإسبانيا حول ما يسببه الرمان من...

طريقة إعداد غموس الريكوتا
2019-06-20 12:13:48
المقادير     جبنة ريكوتا     بقدونس مفروم     زعتر فريش مفروم     شطة مجروشة...

تعرفِ على طريقة عمل عجينة البقلاوة في المنزل
2019-06-20 11:14:13
المقادير : 1 كلغ فرينة 250 غرامًا من الزبدة ملعقة فانيلا كمية قليلة من الملح بيضة كاملة ماء الزهر   الحشو : 3 أعبار كاكاو أو...

طريقة سهلة لإعداد سلطة الفاصوليا الخضراء
2019-06-20 11:14:11
المكونات     3 ملاعق كبيرة من خل العنب الأحمر     3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون الخفيف     ½ كوب من...

طريقة إعداد أرز مقلي لذيذ مع الخضار الصحي و المفيد
2019-06-20 11:14:04
يُخلط الأرز والمرق في قدر صغير. ثم يُغلى على حرارة عالية. ثم يُغطّى و تُخفض حرارة الفرن ويترك على نار خفيفة حتى يمتص الأرز...

طريقة دجاج بصوص الليمون والكريمة اللباني
2019-06-20 11:14:02
المقادير: ٤ شرائح صدور دجاج فيليه (مقطعة لمكعبات كبيرة أو شرائح رفيعة) ٤/١ كوب عصير ليمون ١ بصلة (مقطعة لحلقات أو مفروم)...

سامبر بودي مع الروبيان
2019-06-20 11:14:00
المكونات والمقادير: لعمل سامبر بودي: • 4 غرامات فلفل احمر (حبات كاملة) • 40 غرام بذور كزبرة • 4 غرامات فلفل أسود • 2 غرام...

طريقة إعداد وتحضير طاجن عكاوي بالبصل
2019-06-20 11:13:59
المقادير 1 و نصف كيلو عكاوي قطع  3 بصلة كبيرة  2 فص ثوم  1 ملعقة صغيرة زعتر  2 ثمرة جزر  1 ملعقة صغيرة جوزة...

أحمد السبكي يكشف علاقة ضعف الغدة الدرقية بجراحات السمنة
2019-06-20 10:13:28
تعتبر الغدة الدرقية من أهم الغدد الموجودة في الجسم، حيث توجد في الجزء الأمامي من الرقبة وتنتج هرمون يسمى "الثيروكسين" أو T4،...

أوراك الدجاج المتبلة
2019-06-20 10:13:27
الكمية تكفي 4 فرد وقت التحضير 10 دقيقه وقت الطهي 45 دقيقه المقادير أوراك دجاج بصل ملح بهارات كمون التحضير بيتم...

اللحمة المطبوخة بالباذنجان
2019-06-20 10:13:25
مقادير طريقة عمل اللحمة المطبوخة بالباذنجان : أكلات تركية : 500 غ لحم مقطع 5 ملاعق زيت 1 باذجان رومي مقطع 1 كوب مرق 1...