دراسة تدحض اعتقادًا شائعًا بحماية القلب عبر "فيتامين د"
2019-06-24 02:11:45
توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول مكملات فيتامين D لا يمنع النوبات القلبية أو السكتة الدماغية أو أمراض القلب والأوعية الدموية. وعلى...

تناول القهوة ضروري لتقوية عضلات كبار السن
2019-06-24 02:11:43
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين البريطانيين عن أن القهوة المحتوية على الكافيين وتناولها بشكل معتدل لا إفراط فيه...

فوائد الزبيب لصحة الجسم و حماية البشرة
2019-06-24 01:12:23
الزبيب: هو عبارة عن عنب مجفّف، ويتواجد الزبيب في كل مطبخ، وغالباً ما يكون الهدف منه هو تزيين أطباق الحلويات، أو إضافته لبعض أصناف...

فوائد القرنفل فى علاج العديد من الامراض
2019-06-24 01:12:22
خاصية القرنفل المطهرة تجعله مفيدا لعلاج بعض الحالات الفيروسية، ويستعمل في المناطق المدارية من اسيا لعلاج الملاريا والكوليرا...

الشمام"يساعد على الهضم و يعالج الإمساك
2019-06-24 01:12:20
فوائد عديدة لتناول فاكهة الشمام لصحتك فهو يساعد على الهضم و يعالج الإمساك، حيث يقول الدكتور خالد يوسف أستشارى التغذية العلاجية...

طاجن اللحم المفروم بالحمص والصلصة
2019-06-24 01:12:19
نقدم إليكِ اليوم سيدتي طبق رئيسي لوجبات الغداء ، وجبة مشبعة و مميزة تناسب فصل الشتاء فإنها تمد الجسم بالطاقة و الحرارة ، طاجن اللحم...

تعرف على طريقة تحضير سريعة لخبز متوم
2019-06-24 01:12:17
المقادير طحين- 4 أكواب سكر - 1 م ك خميرة فورية - ملعقتان صغيرتان ملح - ملعقة صغيرة حليب بودرة - ملعقتان كبيرتان زيت...

طريقة تحضير شوربة الكوسة و الجزر
2019-06-24 01:12:16
المقادير     3 ثمرة كوسة مقطعة شرائح رفيعة     1/2 كيلو صدور دجاج مقطعة     1 كوب شرائح جزر     1 كوب...

طريقة لإعداد شوربة الخضار بالجبن
2019-06-24 01:12:15
المقادير 4 x عدد عيدان كرفس (مفروم) 3 x معلقة كبيرة زبدة 2 x عدد جزر (مبشور) 2 x كوب مرق الدجاج 2 x عدد كوسة (مقطعة) 1 ½ x...

طريقة إعداد البطاطا المهروسة بالجبنة اللذيذة بأسلوب سهل
2019-06-24 01:12:13
تعدّ البطاطا المهروسة من ألذ الأطباق السهلة والسريعة والتي تتماشى مع العديد من العناصر الأخرى كاللحم المفروم والجبنة والخضروات....

عرفي علي طريقة سهلة وبسيطة لإعداد أرز باللحم والبشاميل
2019-06-24 01:12:12
المقادير - لحم البقر : نصف كيلو (مقطع مكعبات صغيرة) - الأرز الأبيض : 2 كوب (منقوع) - الماء : كوبان وثلاثة أرباع الكوب - صلصة...

طريقة إعداد "رولات مسخن" بطريقة سهلة
2019-06-24 00:14:00
المكونات صدر دجاج بصل سماء زيت زيتون خبز شراك لوز الطريقة نقطع الدجاج قطع متوسطة الحجم بشكل طولي ونغسله وننقع...

طريقة تحضير بيض مع السلمون المدخن بالصوص
2019-06-24 00:13:58
المقادير - لتحضير صلصة الهولنديز : عصير الليمون : 4 ملاعق كبيرة (حامض) الخل الأبيض : 4 ملاعق كبيرة صفار البيض : 6 حبات الزبدة : 250...

البابايا مصدر قوي لمضادات الأكسدة المقاومة لعلامات التقدم بالسن
2019-06-23 19:21:32
لا خلاف على مذاق البابايا المميز التي يعشقها معظم الناس. إلا أن ميزاتها لا تقتصر على مذاقها اللذيذ. كثر يجهلون أنها تعتبر...

هذه الفواكه تخلصك من الكوليسترول
2019-06-23 19:21:23
ارتفاع الكوليسترول في الجسم يعرضك للكثير من المشاكل الصحية، وحتى تتخلص من نسبة الكوليسترول العالية بجسمك تناول هذه الفواكه....