النظام النباتي ينقذ 5 ملايين شخص سنويًا
2019-06-27 00:13:01
كشفت دراسة جديدة حول مستقبل الغذاء في جامعة أوكسفورد، أن اتباع البشر للنظام النباتي في غذائهم سيمكن من إنقاذ حياة أكثر من 5 ملايين...

لهذه الفوائد احرصي على تناول الشوفان
2019-06-27 00:12:59
للشوفان العديد من الفوائد لصحتك فهو يحتوى على العديد من المعادن التي يحتاج إليها الجسم مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم....

خل التفاح مضاد حيوي طبيعي
2019-06-27 00:12:58
أكد خبراء التغذية أن مكونات خل التفاح هامة جدا وتلعب دورا أساسيا في الحفاظ علي صحة الإنسان، لأن الأحماض...

الريحان ينشط الشهية ويحسن الهضم ومضاد للتشنج
2019-06-27 00:12:57
الريحان أحد النباتات العطرية وله انواع عديدة، ولكل نوع عدة اسماء. وتكاد جميع الانواع تتشابه في التركيب الكيميائي وفي التأثير...

ثمرة الزنجبيل تكافح فيروس الأنفلونزا
2019-06-27 00:12:55
كشفت دراسة أجراها الطبيب الفرنسي دكتور لابسكات أن ثمرة نبات /الزنجبيل/ التي يعتبرها الآسيويون من التوابل الأساسية في مطبخهم لها...

فوائد سلق البيض في "البول" في الصين
2019-06-27 00:12:54
عادةً ما يتم سلق البيض في الماء، وهي الطريقة التقليدية المتعارف عليها لدى الجميع، لكن الغريب هو استخدام بول الإنسان بديلاً عن...

أوراك الدجاج المتبلة
2019-06-27 00:12:53
الكمية تكفي 4 فرد وقت التحضير 10 دقيقه وقت الطهي 45 دقيقه المقادير أوراك دجاج بصل ملح بهارات كمون التحضير بيتم...

طريقة إعداد الأرز الأبيض بأسلوب بسيط
2019-06-27 00:12:52
المقادير كاستين أرز 3 كاسات ماء ملعقة ملح صغيرة ملعقين زيت قلي الطريقة نغسل الأرز جيداً وننقعه في الماء لمدة...

شوربة الكوسا بالشوفان والحليب
2019-06-27 00:12:51
المقادير : 2 حبة كوسا مقطعة إلى حلقات  بصلة متوسطة مفرومة ناعمة. جزرة مقطعة بشكل صغير  1⁄4 ملعقة صغيره ثوم بودرة...

طريقة عمل سلطة البندورة بالموتزاريلا اللذيذة
2019-06-27 00:12:49
المقادير ·         3 حبات كبيرة بندورة حمراء مقطعة شرائح. ·         2 حبة بندورة ...

طريقة تحضير شوربة الفريك مع الدجاج
2019-06-27 00:12:48
المقادير: (صدر دجاجة منزوع الجلد والعظم - نصف كيلو من الفريك (القمح الأخضر)- بصلة متوسطة الحجم - فص من الثوم–زيت - بهارات...

السمك بصلصة البندورة مع الأرز الأحمر
2019-06-27 00:12:46
المكونات ¼كوب زيتون أسود - منزوع النوى و مقطع انصاف 2 كيس مرقة الدجاج الفورية كنور فلفل اسود- كمون 2 ملعقة كبيرة ثوم - مفروم...

طريقة إعداد بيتزا الخضروات بمكونات صحية وشهية
2019-06-27 00:12:45
المقادير 4 اشخاص     مكونات العجين:     3 أكواب دقيق.     3 ملاعق زيت زيتون.     كوب لبن دافئ.    ...

صينية العكاوي بالبطاطس
2019-06-27 00:12:43
المقادير :     1 كيلو عكاوي     2 بصلة كبيرة     2 قرن فلفل ألوان     2 ثمرة بطاطس متوسطة     2 ثمرة...

طريقة إعداد جديدة ومبتكرة للخبز المقرمش بالشمّر و الدجاج
2019-06-27 00:12:42
طريقة التحضير يُسخّن الفرن إلى 260° C. يُحمّى الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة وعلى نار متوسطة الحرارة. ثم يُضاف الشمر و الفلفل...