فوائد الزبيب لصحة الجسم و حماية البشرة
2019-07-01 03:12:17
الزبيب: هو عبارة عن عنب مجفّف، ويتواجد الزبيب في كل مطبخ، وغالباً ما يكون الهدف منه هو تزيين أطباق الحلويات، أو إضافته لبعض أصناف...

الفلفل الأحمر وفوائده العديدة على الصحة العامة
2019-07-01 03:12:16
يدخل الفلفل الأحمر في وصفات عديد من الأطعمة اللذيذة الشهية , فهناك عشاق للفلفل الأحمر لمجرد إنه يعطى  مذاق شهي للطعام غير...

فوائد الحلبة في خفض مستوى الكولسترول بالدم
2019-07-01 03:12:15
 أظهرت الدراسات أن أولئك الذين تناولوا نحو 55 من بذور الحلبة يوميا انخفاض مستوى الكولسترول نحو 14% بعد 24 أسبوعا , وتبدو أهمية...

دراسة تكشف دور الشيح البلدي لمرض السكر
2019-07-01 03:12:13
أوصت دراسة حديثة أجراها علماء المركز القومي للبحوث بإمكانية تناول مريض السكر نبات الشيح البلدى واستخدامه كمشروب ساخن لنجاحه...

العرق سوس للحماية من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء
2019-07-01 03:12:13
كشفت دراسة أميركية حديثة النقاب عن أن عرق السوس، الذي يستخدم كمشروب بنكهة احدى المواد التي يتم استخراجها من الجذور الخاصة...

عصير البصل يحسن الدورة الدموية ويخلص من الصلع
2019-07-01 03:12:11
للبصل فوائد عديدة منها أنه يحتوى على نسبة عالية من عنصر الكبريت الذى يعمل على تحسين الدورة الدموية لبصيلات الشعر وتجددها ويقلل...

دراسة يابانية تؤكد أن تناول السمك يقلل من مخاطر الإصابة بالاكتئاب
2019-07-01 03:12:10
اظهرت دراسة يابانية أن الأشخاص الذين غالباً ما يتناولون السمك، وخاصة أزرق الظهر مثل الصورى، هم أقل تعرضاً لخطر الإصابة بالإكتئاب...

طريقة إعداد الشوربة الصينية مع حليب جوز الهند
2019-07-01 02:11:17
المقادير - الكرفس : بضع أوراق  - الفاصولياء : 6 حبات (الخضراء الطازجة)  - الجزر : 2 حبة  - البصل : 1 حبة...

طريقة إعداد شاورما دجاج مشوية في الفرن
2019-07-01 02:11:15
المقادير - عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة  - بودرة الكاري : ملعقة صغيرة  - زيت الزيتون : 2 ملعقة صغيرة  - ملح : ثلاثة...

طريق تحضير الدجاج بالبطاطس والكزبرة الخضراء
2019-07-01 02:11:14
المقادير - صدر الدجاج : 4 قطع (فيليه مقطع شرائح)  - عصير الليمون : 1 حبة  - زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة  - الثوم : 4 فصوص...

سلطة البروكولي بالجبن قليلة السعرات الحرارية
2019-07-01 02:11:12
المقادير - البروكولي : كوب (مقطع قطع صغيرة)  - سكر : ملعقة كبيرة  - الماء : 3 اكواب (مغلي)  - بودرة الثوم : ملعقة صغيرة ...

تعرفي على طريقة إعداد سلطة السوسيس والمشروم
2019-07-01 02:11:10
المكونات: ¼ كوب زيت زيتون 500 جرام سوسيس مقطع شرائح رقيقة بصلة كبيرة مقطعة شرائح 2 فص ثوم مفروم ½ ملعقة فلفل أحمر حلو...

طريقة تحضير دجاج مبهر مع العدس
2019-07-01 02:11:09
تكفي 6 أشخاص المقادير:  3 ملعقة كبيرة من الزيت  2 صدور دجاج (قطع كبيرة)   1 بصل مفروم   2 فص من الثوم المفروم  1/2...

طريقة سهلة وبسيطة لإعداد ستيك اللحم بخليط الاجبان
2019-07-01 02:11:08
المقادير : 500 جرام شرائح لحم (ستيك) 1 كوب جبنة شيدر مبشورة 1 كوب جبن جودة مبشور حبة بصل كبيرة مقطعة الى شرائح 2...

طريقة سهلة وبسيطة لإعداد الدجاج الصيني بالبروكلي
2019-07-01 02:11:06
المقادير - البروكولي : 3 اكواب (مقطع زهرات صغيرة) - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - البصل الأخضر : ربع كوب (مفروم) -...