نقص فيتامين "ب" يُعرّض جسمك إلى مشاكل عدة
2019-07-06 21:22:56
يسبب نقص بعض فيتامينات "ب" في عدة مشاكل أبرزها، فقر الدم والتعب وسوء الشهية وآلام البطن والاكتئاب والتنميل، ووخز فى الذراعين...

طريقة عمل بيتزا رول بحشوة الجبنة والفلفل
2019-07-06 21:22:50
المكونات : العجينة كوبان من الطحين 1/2 كوب زيت زيتون 1/4 كوب حليب سائل ملعقتين كبيرتين حليب بودرة رشة ملح ملعقة كبيرة...

طريقة إعداد البطاطا المهروسة بالجبنة اللذيذة بأسلوب سهل
2019-07-06 21:22:44
تعدّ البطاطا المهروسة من ألذ الأطباق السهلة والسريعة والتي تتماشى مع العديد من العناصر الأخرى كاللحم المفروم والجبنة...

طريقة سهلة وبسيطة لإعداد متبل الباذنجان بالزبادي
2019-07-06 21:22:38
المقادير - الباذنجان : 2 حبة (كبير الحجم)  - لبن زبادي : 170 غم  - البصل : 1 حبة (متوسط الحجم)  - بقدونس : 3 ملاعق...

طريقة إعداد غموس الريكوتا
2019-07-06 21:22:30
المقادير     جبنة ريكوتا     بقدونس مفروم     زعتر فريش مفروم     شطة مجروشة...

طريقة إعداد وتحضير سلطة الشمندر بجبن الحلوم
2019-07-06 21:22:29
المقادير - خل التفاح : 2 ملعقة كبيرة  - الجرجير : 2 كوب (صغير الحجم)  - الشمندر : 1 حبة (مسلوق ومقشر ومفروم مكعبات)  -...

طريقة سهلة وبسيطة لإعداد سلطة الفاصوليا البيضاء بالتونة
2019-07-06 21:22:25
المقادير - الدجاج : كوبان (مسلوق ومفروم مكعبات صغيرة)  - جبن الشيدر : كوب (مبشور)  - السبانخ : 3 اكواب (مفروم) ...

طريقة سهلة وبسيطة لإعداد سلطة الفاصوليا البيضاء بالتونة
2019-07-06 20:17:25
المقادير - للصلصة : عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة أوريغانو : ملعقة كبيرة ملح : نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود : ملعقة صغيرة...

طريقة سهلة وبسيطة لإعداد البطاطس المكسيكية مع جبن الشيدر الشهية
2019-07-06 20:17:23
المقادير - البطاطس : 2  pcs - الفاصوليا الحمراء : كوب (علبة) - بابريكا : ملعقة صغيرة (بودرة بابريكا الحلوة) - الشطة...

طريقة تحضير سلطة الذرة والفاصوليا المكسيكية
2019-07-06 20:17:22
المقادير - خل البلسمك : ربع كوب  - الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة  - ملح : نصف ملعقة صغيرة  - سكر : نصف ملعقة صغيرة  - فلفل...

طُرق سهلة تُساعدك على خفض ضغط الدم المرتفع
2019-07-06 20:17:20
يعدّ ارتفاع ضغط الدم من المشاكل الصحية الشائعة التي تصيب الكثير من الأشخاص وبخاصة كبار السن الذين تجاوزوا الستين من العمر، في هذا...

السيّدات والمراهقات أكثر عُرْضة للإصابة بقرح الفم
2019-07-06 20:17:19
تحدث تقرحات الفم نتيجة تجمع آفات صغيرة على الأسنان أو عند قاعدة اللثة وتسبب ألمًا، وحالة من عدم الارتياح أثناء تناول الطعام أو...

تناول الزبادي يُقلل مِن خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم
2019-07-06 17:09:43
تشير دراسة حديثة إلى أن الرجال الذين يتناولون حصتين على الأقل من الزبادي في الأسبوع ربما يقللون من خطر إصابتهم بسرطان القولون...

6 أسباب تجعل طبيبك يوصي باستخدام قسطرة البول
2019-07-06 14:12:57
القسطرة البولية هي عبارة عن أنبوب مرن يستخدم لتفريغ المثانة وجمع البول في كيس، وعادة يقوم الطبيب أو أخصائي التمريض بوضعه للمريض،...

تعرّفي على أبرز أسباب نزيف الحمل التي تخيف معظم السيدات
2019-07-06 12:21:01
النزيف أثناء الحمل من الأشياء الشائعة التى تصيب الكثير من النساء، ويمكن أن يكون علامة خطيرة على الإجهاض أو غيرها من الأشياء التى...