فوائد الجوز للريادة من قوة الإرداة لدى متعبي الحميات الغذائية
2019-08-23 19:08:30
أشارت أبحاث حديثة، إلى أن الجوز يساعد على تقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام ويعزز الشعور بالامتلاء، ووجدت دراسة أن تناول...

العنب الأحمر يحد من تراكم "الكولسترول" في الدم
2019-08-23 19:08:29
أظهرت دراسة طبية جديدة أن تناول العنب الأحمر يقلل من تراكم "الكولسترول" الضار في الدم الناجم عن أكل اللحوم الحمراء والذي يتلف...

تعرف علي علاج عسر الهضم بالأعشاب الطبيعية
2019-08-23 19:08:28
عسر الهضم من أبرز المشاكل التى تصيب الجهاز الهضمى، وحسب الدراسات، فإن الإفراط فى تناول الطعام أو تناول الأطعمة بسرعة كبيرة...

من أسباب آلام كعب القدم زيادة السمنة والسكر
2019-08-23 19:08:27
يشعر بعض الأشخاص بآلام متواصلة بكعب القدمين، ما يسبب صعوبة فى السير، الأمر الذى يستدعى إجراء الفحوصات الطبية لمعرفة السبب والعلاج....

تحضير لازانيا بصلصة الحبق مع اللوبياء والبطاطس
2019-08-23 19:08:25
المقادير - اللازانيا : 100 gr  - صلصة الحبق : 80 gr  - حليب : 300 ml  - طحين : ملعقة كبيرة  - الزبدة : 20 gr  - البطاطا :...

طريقة إعداد سلطة البروكولي والفلفل والبرتقال
2019-08-23 19:08:24
المقادير - ثلاثة أكواب ونصف من البروكولي - حبّتان فلفل أحمر أو أصفر - ملعقة كبيرة زبدة - ملعقتان كبيرتان بصل مقطع...

المارينج بالفانيليا وجوز الهند
2019-08-23 19:08:22
المكونات:  4 بياض بيض ، 250 جرام سكر بودرة 3 كوب جوز هند ناعم ، ملعقة فانيليا ورشة ملح  الطريقة: يخفق بياض البيض...

طريقة إعداد وتحضير كريب لايت بالدجاج
2019-08-23 19:08:20
المقادير 1 كوب شوفان مطحون  1 كوب دقيق اسمر  2 بيض  2 كوب لبن خالي الدسم الحشوة3 صدور دجاج  1 بصل مكعبات  2 كوب...

طريقة إعداد خبز دوسا مقرمش بالمسالا والفطر البري
2019-08-23 19:08:19
- مقادير خبز الدوسا : الخبز : 4 ملاعق كبيرة (خلطة فطيرة الدوسا الفورية) الماء : ملعقة كبيرة ونصف الزيت : ملعقتان صغيرتان -...

شوربة الدجاج أفضل وسيلة لعلاج الالتهابات
2019-08-23 19:08:18
وجد الباحثون الامريكيون بأن شوربة الدجاج يمكن أن تعالج فعليا التهابات البرد أو الزكام بفعالية. فقد وجد الباحثون في شوربة...

طريقة إعداد وتحضير شوربة الخضار الغنية للرجيم
2019-08-23 19:08:16
المقادير - زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة  - الكراث : 2 كوب (مفروم)  - الثوم : 2 ملعقة صغيرة (مفروم ناعم)  - ملح : نصف ملعقة...

طريقة سهلة وبسيطة لإعداد سلطة الذرة بالزبادي
2019-08-23 19:08:15
المقادير - الذرة : علبة (حلوة)  - لبن زبادي : كوب  - المايونيز : ملعقة كبيرة  - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة ...

طريقة عمل سلطة الفاصوليا الناشفة
2019-08-23 19:08:13
المكونات كوب من الفاصوليا (الطازجة) أو الناشفة البيضاء أو الحمراء المنقوعة في الماء كوب من الجزر المفروم 5 فصوص ثوم...

طريقة إعداد وتحضير طاجن عكاوي بالبصل
2019-08-23 19:08:11
المقادير 1 و نصف كيلو عكاوي قطع  3 بصلة كبيرة  2 فص ثوم  1 ملعقة صغيرة زعتر  2 ثمرة جزر  1 ملعقة صغيرة جوزة...

"الصحة العالمية" تكشف مدى خطورة جزيئات البلاستيك الموجودة في مياه الشرب
2019-08-23 18:09:45
وأثارت دراسات على جزيئات رصدت في مياه الصنابير والمياه المعبأة مخاوف المستهلكين لكن البيانات المحدودة المتاحة تبدو مطمئنة وفقا...