تريدون حرق الدهون؟.. جربوا السبانخ مع هذه الفاكهة
2019-10-04 21:10:15
يحتوي السبانخ على نسبة مرتفعة من الألياف وعلى مواد تسهل علمية الهضم وتساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة. وهو يعتبر أيضاً مصدراً...

طريقة تحضير شوربة الجزر مع زبدة الفول السوداني
2019-10-04 21:10:14
مقادير شوربة الجزر مع زبدة الفول السوداني - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة  - البصل : 1 حبة (مفروم)  - الثوم : فصّان (مهروس)  - الجزر...

طريقة تحضير تندر الدجاج بجوز الهند مفيد ولذيذ خطوة بخطوة
2019-10-04 21:10:13
مقادير تندر الدجاج بجوز الهند - صدر الدجاج : 3 صدور (مقطع شرائح تندر)  - ملح : نصف ملعقة صغيرة  - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة  -...

طريقة تحضير اسهل برجر مع البصل المكرمل بسيط ومفيد
2019-10-04 21:10:12
مقادير برجر مع البصل المكرمل - لحم مفروم : 500 غراماً (مع نسبة 15% من الدهون)  - صلصة ورشسترشاير : ملعقة كبيرة (جاهزةً)  - ملح :...

طريقة تحضير بيتزا خضار سهلة وبسيطة خطوة بخطوة
2019-10-04 21:10:11
مقادير بيتزا خضار طحين : 3 اكواب الخميرة الفورية : ملعقة صغيرة ونصف سكر : ملعقة صغيرة ملح : نصف ملعقة صغيرة ماء فاتر : كوب (للعجن)...

طريقة تحضير بطاطس ودجز بالبابريكا سهلة وبسيطة خطوة بخطوة
2019-10-04 21:10:10
مقادير بطاطس ودجز بالبابريكا - البطاطس : 4 حبات (مغسولة جيداً ومقطعة أصابع عريضة)  - زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة  - ملح : ملعقة...

طريقة تحضير وصفات لحم بعجين سهل و لذيذ
2019-10-04 21:10:06
مقادير لحمة بعجين بخبز التورتيلا - لحم الخروف : 400 غراماً (مفروم)  - البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)  - الفلفل الأخضر : 1 حبة (صغير الحجم...

طريقة تحضير باستا بالطماطم المجففة سهلة ومفيدة
2019-10-04 21:10:05
مقادير باستا بالطماطم المجففة - الباستا : عبوة (الشكل المفضل)  - طماطم : علبة (مجففة بالزيت)  - ريحان : كوب (طازج ومفروم) ...

طريقة تحضير مضغوط دجاج سهل وبسيط خطوة بخطوة
2019-10-04 21:10:04
مقادير مضغوط دجاج - الدجاج : دجاجة (مقطعة)  - أرز بسمتي : 2 كوب (منقوع ومصفى)  - الجزر : 2 حبة (مبشور)  - البصل : 1 حبة (مفروم)  -...

طريقة تحضير مقلقل لحم بقدر الضغط سهل وبسيط
2019-10-04 20:11:28
مقادير مقلقل لحم بقدر الضغط - سمن : 2 ملعقة كبيرة  - لحم غنم : 1 كيلو (مقطع قطع متوسطة)  - البصل : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم)  - ملح...

طريقة تحضير مضغوط دجاج على الطريقة السعودية
2019-10-04 20:11:27
مقادير مضغوط دجاج على الطريقة السعودية - أرز بسمتي : 2 كوب (مغسول ومنقوع ومصفى)  - الدجاج : دجاجة (مقطعة)  - سمن : 2 ملعقة كبيرة ...

دراسة جديدة تكشف أن النوم أقل من ست ساعات في الليلة الواحدة يُضاعف خطر الموت
2019-10-04 08:11:37
كشفت دراسة جديدة أن  النوم أقل من ست ساعات في الليلة الواحدة، قد يضاعف خطر الموت بسبب أمراض القلب أو السرطان، وخاصة إذا كان...

العلماء يكشفون خطورة ارتفاع مستوى الفركتوز في النظام الغذائي
2019-10-04 07:11:26
توصل علماء مركز جوسلين في بوسطن، إلى استنتاج يفيد بأن ارتفاع مستوى الفركتوز في النظام الغذائي يمنع الكبد من حرق الدهون.ويشير...

الدكتور أحمد عاصم يُوضِّح مشاكل وعلاج التبويض عند المرأة
2019-10-04 06:11:17
أكد الدكتور أحمد عاصم الملا استشاري الحقن المجهري والمناظير النسائية والعقم، أنه على المرأة التي تعاني عدم انتظام دورة الطمث...

دراسة مثيرة للجدل تُوضّح تفاصيل عجيبة بشأن الامتناع عن تناول اللحوم الحمراء
2019-10-03 22:11:05
أثبتت دراسة مثيرة للجدل أن الامتناع عن النقانق واللحم المفروم وشرائح اللحم وجميع أشكال اللحوم الحمراء أو المعالجة هي مضيعة للوقت...