تعرفي علي أفضل الأطعمة لصحة العظام
2019-11-13 00:11:52
من المعروف أن منتجات الألبان هي كل ما نحتاجه لصحة العظام ولا يلزمنا أي شيء أخر، وهناك بالفعل جزء صحيح من هذه المقولة، فمنتجات...

طريق تحضير الدجاج بالبطاطس والكزبرة الخضراء
2019-11-13 00:11:50
المقادير - صدر الدجاج : 4 قطع (فيليه مقطع شرائح)  - عصير الليمون : 1 حبة  - زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة  -...

طريقة إعداد شاورما دجاج مشوية في الفرن
2019-11-13 00:11:49
المقادير - عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة  - بودرة الكاري : ملعقة صغيرة  - زيت الزيتون : 2 ملعقة صغيرة  - ملح : ثلاثة...

طريقة إعداد الشوربة الصينية مع حليب جوز الهند
2019-11-13 00:11:47
المقادير - الكرفس : بضع أوراق  - الفاصولياء : 6 حبات (الخضراء الطازجة)  - الجزر : 2 حبة  - البصل : 1 حبة...

طريقة سهلة وبسيطة لإعداد الدجاج الصيني بالبروكلي
2019-11-13 00:11:46
المقادير - البروكولي : 3 اكواب (مقطع زهرات صغيرة) - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - البصل الأخضر : ربع كوب (مفروم) -...

تعرفي على طريقة إعداد "الكبة الطرابلسية"
2019-11-13 00:11:45
"الكبة" من الأطباق الرئيسية الشعبية في لبنان وسورية وفلسطين والأردن ومصر والعراق. وهناك العديد من الأنواع المختلفة من الكبة ،...

معكرونة نودلز الصينية على طريقة الهاكّا
2019-11-13 00:11:44
يوضع قدرٌ من الماء على النار ليغلي. يُحمّى الزيت في مقلاة صينية مستديرة ذات قاعدة سميكة أو في مقلاة غير لاصقة إذا لم تكن متوفرة،...

طريقة إعداد كوردن بلو الدجاج مع صوص الكريمة
2019-11-13 00:11:42
مقادير الكوردن بلو مع صوص الكريمة:  كيلو صدور دجاج مخلية ثمرة فلفل رومى مفروم 2ملعقة صغيرة قرفة 2 ملعقة كبيرة...

نصيحة طبية "تحذيرية" لعشاق شرب القهوة في بداية النهار
2019-11-12 22:12:20
اعتاد كثير من الناس على بداية نهارهم بشرب القهوة، حتى يطردوا عن أنفسهم النعاس، ويركزوا جيدا في العمل الذي يقومون به، لكن هذه العادة...

6 علامات مُزعجة على "وجه المُدخِّن" أهمّها عدم التئام الجروح بسرعة
2019-11-12 18:11:39
يُشكّل التدخين خطرا كبيرا على القلب والرئتين والدماغ، بالإضافة إلى دوره في الإصابة بأمراض تهدد الحياة، لكنه لا يؤدي فقط إلى خلق...

بريطاني كاد أن يموت بعد 5 أشهر فقط من تدخين السجائر الإلكترونية
2019-11-12 16:10:16
عانى شاب بريطاني من فشل تنفسي "كارثي" عندما كان عمره 16 عاما، يُعتقد أنه ناجم عن تدخين السجائر الإلكترونية، كما هو مفصل في دراسة...

دراسة تحذر النساء من التعرض لأمراض القلب بسبب وجبة العشاء
2019-11-12 06:09:31
يقول العلماء إن ما تأكله ليس المسؤول الوحيد عن زيادة خطر الإصابة ب أمراض القلب، بل أن توقيت تناوله قد يلعب دورا كبيرا في ذلك...

أعشاب الغار تعالج قرحة المعدة
2019-11-12 01:11:14
أكدت دراسة حديثة أن أعشاب الغار يمكنها علاج القرحة، عن طريق وضع عشر ورقات منها، مع عشرين حبة من البلوط، ثم غلى الخليط على...

أبرز فوائد تناول السلطة الخضراء الغنية بالأملاح والمعادن
2019-11-12 01:11:13
ينصح الأطباء بتناول السلطة، لأنها تحمل الكثير من الفوائد، فهي تفتح الشهية وتسهل الهضم وتقدّم مواد فيها عناصر غذائية قيّمة...

فوائد الحلبة في خفض مستوى الكولسترول بالدم
2019-11-12 01:11:07
 أظهرت الدراسات أن أولئك الذين تناولوا نحو 55 من بذور الحلبة يوميا انخفاض مستوى الكولسترول نحو 14% بعد 24 أسبوعا , وتبدو أهمية...