اكلات لمرضى السكر خفيفة علي مدار اليوم
2019-11-17 03:13:14
انخفاض السكر في الدم هي حالة تتميز بانخفاض غير طبيعي في مستويات الجلوكوز في الدم، وعادة ما تكون اقل من 70 ملليجرام/ديسيليتر،...

طريقة سهلة وبسيطة لإعداد بيكاتا اللحم بالمشروم
2019-11-17 03:13:13
المقادير - لحم عجل : 500 غراماً (فيليه ومدقوق)  - ملح : ربع ملعقة صغيرة  - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة  - طحين : نصف كوب ...

تناول الفاكهة يحمي من مرض السكري وليس العكس
2019-11-17 00:23:46
إنَّ تناول الفواكه الطازجة كل يوم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري وليس العكس. هذا  ما توصل اليه الباحثون كنيجة...

دراسة تؤكد أن الموز والأفوكادو يحميان من السكتة القلبية
2019-11-16 23:17:13
توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول الموز والأفوكادو قد يساعد على منع تصلب الشرايين، التي يمكن أن تؤدي إلى تطور أمراض القلب، وفق ما أشار...

تعرف على الفوائد الرائعة لأكل "الترمس" بشكل مستمر
2019-11-16 23:17:11
عتبر "الترمس" من الأغذية الطبيعية التي يحبها الكثيرين لطعمها اللذيذ، ولكن استشاري التغذية الدكتور تامر صلاح ، يؤكد أن فائدة...

وداعًا للسمنة مع بذور الشيا الغنية بالفائدة
2019-11-16 22:18:03
تعزّز العناصر الغذائيّة المتوفرّة في بذور الشيا صحّة الجسم ومستويات الطاقة، ما يساعد المرء في ممارسة الرياضة. ومعلوم أنّه...

فوائد النعناع في القضاء على الصداع و الأورام
2019-11-16 22:18:01
النعناع البلدي وهو نبات أخضر ذو رائحة عطرية خاصة، يساعد على الاسترخاء والهدوء، وتُقطف أوراق النعناع الخضراء ثم تجفف فى الظل ثم...

تناول القهوة ضروري لتقوية عضلات كبار السن
2019-11-16 22:18:00
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين البريطانيين عن أن القهوة المحتوية على الكافيين وتناولها بشكل معتدل لا إفراط فيه...

تناول الجبن يخفض ضغط الدم المرتفع
2019-11-16 22:17:58
بشرى سارة لعشاق الجبن.. تنصحك دراسة حديثة بتناول الجبن دون الإفراط لدوره فى منع ضغط الدم المرتفع، حيث وجد الباحثون أن تناول...

فوائد سلق البيض في "البول" في الصين
2019-11-16 22:17:56
عادةً ما يتم سلق البيض في الماء، وهي الطريقة التقليدية المتعارف عليها لدى الجميع، لكن الغريب هو استخدام بول الإنسان بديلاً عن...

ثمرة الزنجبيل تكافح فيروس الأنفلونزا
2019-11-16 22:17:55
كشفت دراسة أجراها الطبيب الفرنسي دكتور لابسكات أن ثمرة نبات /الزنجبيل/ التي يعتبرها الآسيويون من التوابل الأساسية في مطبخهم لها...

خل التفاح مضاد حيوي طبيعي
2019-11-16 22:17:53
أكد خبراء التغذية أن مكونات خل التفاح هامة جدا وتلعب دورا أساسيا في الحفاظ علي صحة الإنسان، لأن الأحماض...

طريقة إعداد وتحضير فتة موزة
2019-11-16 22:17:52
المقادير 2 موزة بالعظم  مسلوقة مع (بصل – حبهان – ورق لورا – ملح وفلفل) 2 كوب أرز  2 كوب طماطم مفرومة  2 ملعقة كبيرة...

طريقة إعداد وتحضير أرز بالخلطة على الطريقة الليبي
2019-11-16 22:17:50
المقادير 2 كوب أرز مصري  نصف كيلو لحمة ضاني بالدهن  2 كوب بصل مقطع قطع صغيرة  4 طماطم  4 قرون فلفل أخضر  قرفة  حبهان...

طريقة إعداد وتحضير ملوخية بالبط
2019-11-16 22:17:48
المقادير 2 كوب ملوخية خضراء  مرقة سلق البط  1 ملعقة كبيرة كزبرة ناشفة  1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم  1 ملعقة سمنة بلدي  بط ...