تحضير لازانيا بصلصة الحبق مع اللوبياء والبطاطس
2019-11-25 01:23:29
المقادير - اللازانيا : 100 gr  - صلصة الحبق : 80 gr  - حليب : 300 ml  - طحين : ملعقة كبيرة  - الزبدة : 20 gr  - البطاطا :...

طريقة إعداد وتحضير شوربة الخضار الغنية للرجيم
2019-11-25 01:23:25
المقادير - زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة  - الكراث : 2 كوب (مفروم)  - الثوم : 2 ملعقة صغيرة (مفروم ناعم)  - ملح : نصف ملعقة...

طريقة سهلة وبسيطة لإعداد سلطة الذرة بالزبادي
2019-11-25 01:23:22
المقادير - الذرة : علبة (حلوة)  - لبن زبادي : كوب  - المايونيز : ملعقة كبيرة  - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة ...

طريقة عمل سلطة الفاصوليا الناشفة
2019-11-25 01:23:20
المكونات كوب من الفاصوليا (الطازجة) أو الناشفة البيضاء أو الحمراء المنقوعة في الماء كوب من الجزر المفروم 5 فصوص ثوم...

طريقة إعداد وتحضير طاجن عكاوي بالبصل
2019-11-25 01:23:13
المقادير 1 و نصف كيلو عكاوي قطع  3 بصلة كبيرة  2 فص ثوم  1 ملعقة صغيرة زعتر  2 ثمرة جزر  1 ملعقة صغيرة جوزة...

طريقة إعداد سلطة القرنبيط بالرمان والنعناع
2019-11-25 01:23:11
المكونات المقادير:     1 كيلو قرنبيط   زهيرات     1 ملعقه متوسطه ملح ناع     1 ملعقه متوسطه كمون...

طريقة إعداد سامبر بودي مع الروبيان
2019-11-25 01:23:09
المكونات والمقادير: لعمل سامبر بودي: • 4 غرامات فلفل احمر (حبات كاملة) • 40 غرام بذور كزبرة • 4 غرامات فلفل أسود • 2 غرام...

الخضار بالبشاميل واللحمة المفرومة
2019-11-25 01:23:02
المقادير 6 اشخاص  كوبين من  البطاطس المقطعة مكعبات عدد 2 ثمرة من البصل المقطّع شرائح  كيلو لحمة مفرومة معصّجة (حسب...

صينية الباذنجان بالموزاريلا
2019-11-25 01:23:00
- المكونات: زيت بحسب الحاجة باذنجان بحسب الحاجة 100 غرام لحم مفروم  2 طماطم مقطعة الى مكعبات   رشة ملح فلفل أسود رشة...

دراسة جديدة تكشف فوائد الصيام لحماية القلب من الأمراض الخطيرة
2019-11-25 01:22:52
كشفت بحوث طبية أجريت مؤخرا، أن عدم تناول الطعام والشراب، بشكل روتيني لفترات قصيرة، مفيد لمن يعاني أمراضا في القلب. وكشف باحثون...

دراسة أميركية تؤكد وجود صلة مباشرة بين الإعتلالات الجسدية والتباطؤ العقلي
2019-11-25 01:22:51
كشفت دراسة أمريكية، وصفت بأنها رائدة، وجود صلة مباشرة بين الالتهابات الجسدية والتباطؤ العقلي.ونقلت صحيفة "إندبندنت"...

علماء يكشفون نظام غذائي يحمي من الإصابة فيروس الإنفلونزا
2019-11-24 21:25:49
وجد العلماء أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يملك فائدة هامة في فصل الشتاء، تتمثل في الوقاية من الإنفلونزا. ويقول العلماء...

دراسة بحثية تؤكد أن تناول الألياف والزبادي يقلل فرص الإصابة بسرطان الرئة
2019-11-24 20:21:20
أظهرت مراجعة بحثية أن من يتناولون المزيد من الألياف واللبن (الزبادي) قد يكونون أقل عرضة للإصابة بسرطان الرئة حتى وإن كانوا مدخنين....

أفضل 3 أغذية تعزز مناعة للحماية من نزلات البرد الشائعة والفيروسات
2019-11-24 19:13:58
خلال موسم الشتاء، تزخر أسواق الخضار والفواكه بالمنتجات الموسمية والتي يتوجب علينا الاستفادة منها في زيادة مستويات مناعة الجسم إلى...

العلماء يقتربون من الإعلان عن مصل منع الحمل لدى الرجال بمفعول 13 عامًا
2019-11-24 10:21:04
تتعدد وسائل منع الحمل، التي تستخدم أغلبها النساء، لكن يبدو أن الأشهر القليلة المقبلة قد تحمل وسيلة جديدة لتنظيم الأسرة، لكنها هذه...