هل يكفي التعرّض للشمس للحصول على فيتامين “د”
2019-12-05 10:18:32
يُعتبر فيتامين “د” العنصر الذي يحتاجه الجسم ليستطيع امتصاص الكالسيوم الموجود في الطعام، وعند نقص الفيتامين والمعدن تضعف...

كيف تحمي نفسك من إشعاعات الهواتف الذكية
2019-12-05 10:18:30
أوصى المكتب الاتحادي للحماية من مخاطر الإشعاع في ألمانيا، باتخاذ بعض التدابير الوقائية، للحماية من مخاطر الإشعاع الناتج عن...

سامبر بودي مع الروبيان
2019-12-05 09:27:51
المكونات والمقادير: لعمل سامبر بودي: • 4 غرامات فلفل احمر (حبات كاملة) • 40 غرام بذور كزبرة • 4 غرامات فلفل أسود • 2 غرام...

طريقة إعداد أرز مقلي لذيذ مع الخضار الصحي و المفيد
2019-12-05 09:27:39
يُخلط الأرز والمرق في قدر صغير. ثم يُغلى على حرارة عالية. ثم يُغطّى و تُخفض حرارة الفرن ويترك على نار خفيفة حتى يمتص الأرز...

طريقة سهلة وبسيطة لإعداد برجر تندوري دجاج
2019-12-05 09:27:34
المقادير - خبز البرجر : 4 أرغفة (أسمر صغير الحجم)  - السبانخ : كوبان  - خيار : 2 حبة (مقطعة مكعبات صغيرة)  -...

طريقة سهلة وبسيطة لإعداد بسطيلة الدجاج المغربية
2019-12-05 09:27:22
المقادير - للتزيين : - الدجاج : دجاجة (كاملة أو مقطعة)  - البيض : 4 حبات  - لوز : ربع كوب (مجروش ومحمص) ...

أوراك الدجاج المتبلة
2019-12-05 09:27:21
الكمية تكفي 4 فرد وقت التحضير 10 دقيقه وقت الطهي 45 دقيقه المقادير أوراك دجاج بصل ملح بهارات كمون التحضير بيتم...

طريقة إعداد وتحضير فطاير بالزعتر الأخضر والجبن
2019-12-05 09:27:20
 المقادير - طحين : 1 كيلو  - الجبنة البيضاء : حسب الرغبة (غير مالحة)  - ملح : نصف ملعقة صغيرة  - البيض : 1 حبة ...

طريقة عمل صينية البروكلي بالجبن الموزاريلا
2019-12-05 09:27:19
لا تترددي وحضري معنا طريقة عمل صينية البروكلي بالجبن الموزاريلا: أطعمة غنية بالحديد، من الوصفات العالمية، حضريه لعائلتك فهو من...

صينية العكاوي بالبطاطس
2019-12-05 09:27:17
المقادير :     1 كيلو عكاوي     2 بصلة كبيرة     2 قرن فلفل ألوان     2 ثمرة بطاطس متوسطة     2 ثمرة...

طريقة عمل صدور الدجاج الصيني
2019-12-05 08:26:13
مقادير طريقة عمل صدور الدجاج الصيني : 400 غرام صدور دجاج مكعبات 2 ملعقة كبيرة صوص الصويا 2 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور 2 حبة بصل...

العسل المخلوط 70% منه يسبب جلطات قلبية ودماغية ويضر بالأطفال والنساء الحوامل
2019-12-05 05:26:51
أظهرت نتائج دراسة جديدة أجراها مختبر دبي المركزي التابع لبلدية دبي، أن أكثر من 70% من العسل المخلوط بالأسواق يحتوي على منشطات جنسية،...

السمنة المفرطة تهددك بالأمراض وتؤثر بالسلب على الجسم
2019-12-05 03:09:59
قال البروفيسور هانز هاونر إن السمنة المفرطة تؤثر بالسلب على كل عضو بالجسم تقريبا، موضحا أنها تحدث خللا بالأيض (عمليات البناء...

مُنظّمة الصحة العالمية تُحدِّد "الملاعق المثالية" مِن السكر يوميًّا
2019-12-05 03:09:57
أكّدت منظمة الصحة العالمية، الثلاثاء، أنّ كمية السكر المسموح بها يوميا تبلغ 25 غراما كحد أقصى، موضحة أن هذه الكمية تعادل 6 ملاعق شاي...

السعرات الحرارية في التمر لا تهدد الرجيم
2019-12-04 14:13:57
السعرات الحرارية الوافرة في التمر لا تُشكِّل خطرًا على الـرجيم اليومي المتبع، إذا تناولتِ هذه الثمار باعتدال. علمًا بأن...