بعد العلاقة الجنسية ينصرف الشريكين الى الإهتمامات الروتينية، ولم يفت الأوان لتغيير العادات السيئة.
إليكم بعض الأفكار البسيطة التي قد تساعدكم على مكافحة إلتهابات المسالك البولية، وحتى تعزيز العلاقة بين الشريكين، وهي نصائح من الأطباء عن الأخطاء التي يجب تفاديها بعد العلاقة الجنسية.
يؤدي الاحتكاك أثناء العلاقة الجنسية الى إلتهابات لذا ينصح بالتبول مباشرة بعد العلاقة بهدف التخلص من الباكتيريا.
تفادي الاغتسال بالماء الساخن جداً بشكل عام، وبالأخص بعد العلاقة الجنسية لأن الأعضاء الحميمة تكون حساسة بعد العلاقة والماء الساخن سيسبب بالمزيد من التهيج.
وكثرة التعرض للماء الساخن يعطّل فعالية الغشاء الجلدي ويجعلها معرضة أكثر للإلتهابات.
الصابون السائل المخصص للتنظيف يحتوي على المعطر. ويمكن للبعض إستعماله يومياً. ومن الأفضل استعمال المستحضرات المخصصة لتنظيف الاعضاء الحميمة بشكل لطيف وغير مؤذي.
تبقى بعض الإفرازات بعد العلاقة في الاعضاء الحميمة لهذا السبب لا ينصح بارتداء الملابس العادية والداخلية الضيقة بسبب احتكاك القماش مع الجسم والافضل إعتماد الملابس الواسعة لإفساح المجال للهواء أن يمرفي داخلها.
النوم ومشاهدة التلفزيون واستعمال الهاتف هي احتمالات يقوم بها الشريكين بعد العلاقة. ويمكن أن يستبدلوها بلحظات ممتعة لتبادل وجهات النظر وللتحادث. والهورمون التي يفرزها الجسم بعد العلاقة الجنسية هي الـ اوسيتوسين وهي تحفز التعلق وتقوية العلاقة مع الشريك.
اشترك و أضف بريدك لتلقي الأخبار
طباعة المقال
ارسل إلى صديق
اضافة إلى المفضلة
حفظ الموضوع
