2024- 11 - 20   |   بحث في الموقع  
logo فيليب عرقتنجي ينال جائزة لجنة التحكيم لمهرجان السينما الأثرية logo ليلة صاخبة في الجنوب... المقاومة تستهدف ثلاث قوات إسرائيلية متتالية logo هوكستين يبقى في لبنان.. هل تُحل العقدة الأخيرة لوقف إطلاق النار؟ logo اليونيفيل تتعرض لثلاث هجمات صاروخية.. والاتهامات تتجه نحو حزب الله logo واشنطن ستحبط فرض السيطرة الإسرائيلية على الضفة..عبر مجلس الأمن logo "الثلاثية الذهبية" بعد الحرب تتحول لمعادلة أحادية: الجيش logo إسرائيل في توغلها البري: تغيير الاستراتيجية وبدء المرحلة الثانية logo وقائع التفاوض والصياغات "الحساسة"... شياطين نتنياهو في التفاصيل
تعرف علي فوائد الزعتر المطحون مع السمسم
2019-12-13 13:11:58


تعرف علي فوائد الزعتر المطحون مع السمسم


يُستخدم الزعتر المطحون مع السمسم في إعداد الكثير من وصفات الطعام والمعجنات الشهية، ولهذا المزيج العديد من الفوائد الغذائية والصحية تعرف عليها.



ترجع الفوائد الصحية للسمسم إلى محتواها الغني بالعناصر الغذائية، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والزيوت الطبيعية والمركبات العضوية التي تتكون من الكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والفوسفور، والمنجنيز، والنحاس، والزنك، والألياف، والثيامين، وفيتامين B6، وحمض الفوليك، والبروتين ، والتريبتوفان tryptophan.



الفوائد الصحية للسمسم( منع مرض السكري, خفض ضغط الدم,  منع مجموعة واسعة من السرطانات,  بناء عظام قوية,  الحماية ضد الإشعاع,  تحسين صحة القلب,علاج اضطرابات النوم , تحسين الهضم. الحد من الالتهابات, تعزيز صحة الجهاز التنفسي , المساعدة في العناية بالأسنان, تحسين الدورة الدموية, إزالة السموم من الجسم , القضاء على الاكتئاب والإجهاد المزمن).



فوائد الزعتر



(تعزيز قوة الجهاز المناعي , تحسين صحة القلب والدورة الدموية, التخفيف من التوتر، والتقليل من الإجهاد, العناية بصحة العين, الحد من مشاكل الجهاز التنفسي, الحماية من الأمراض المزمنة, منع الالتهابات الفطرية).



كما يقوم زيت الزعتر الأساسي بتنظيف الجهاز الدوري، والقلب، والجهاز الهضمي، والجهاز العصبي، والعضلات، والجلد مع تقوية وتعزيز المناعة.



يمكن أن يسبب تناول كميات عالية من الزعتر الاضطرابات المعدية المعوية بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حساسية المعدة، لذا يجب عدم الإفراط في تناوله.



قد يهمك أيضا:



السعرات الحرارية للتمر لا تهدد الرجيم



أطعمة سيئة السمعة وأخرى لها فوائد علاجية









 



وكالات



ملاحظة : نرجو ممن يرغب بإضافة تعليق، صياغته بلغة لائقة بعيدة عن القدح والذم والتحريض المختلف أو المسّ بالكرامات. إن كل ما ينشر من مقالات وأخبار ونشاطات وتعليقات، لا تعبر بأي شكل من الأشكال عن رأي الموقع الذي لا يتحمّل أي أعباء معنويّة أو ماديّة من جرّائها.


التعليقات

لارسال تعليق يرجى تعبئة الحقول الإلزامية التالية

الاسم الكامل: اختياري *الرسالة : مطلوب

 البريد الالكتروني : اختياري

 الدولة : اختياري

 عنوان الرسالة : اختياري

 



INN LEBANON

اشترك و أضف بريدك لتلقي الأخبار

تابعونا على مواقع التواصل الاجتماعية
INN LEBANON ALL RIGHTS RESERVED 2024
top