حذّر تقرير طبي هندي من تناول بعض الأطعمة على معدة فارغة، لأنه ينتج عنها العديد من المشاكل الصحية مثل آلام المعدة، والحموضة، وقرحة المعدة، وزيادة مستويات السكر في الدم، وتشمل هذه الأطعمة.
السكريات وتؤدي إلى زيادة مفاجئة في مستوى السكر في الدم، لأن المعدة الفارغة لا تمكن الجسم من إنتاج ما يكفي من الأنسولين، للحفاظ على المستوى الطبيعي. والطماطم ينتج عنها تكوين حصوات في المعدة، نظرًا لتفاعل مكوناتها مع الأحماض المعوية. والأطعمة الحارة تزيد من الأحماض وتسبب الآلام خاصة التي تحتوى على توابل. والموز يزيد من مستوى الماغنيسيوم الذى يتفاعل مع الكالسيوم فى الدم ويؤثر على التوازن، والزبادي تناوله يؤدي إلى عملية تفاعل مع العصارة الموجودة في بطانة المعدة ويسبب مشاكل بها.
قد يهمك اضا
خبراء الخصوبة يكشفون عن سبعة طرق تُسهّل الحمل عند الأزواج
تمرينات عليك أداؤها إذا كنت تعاني آلامًا في المعدة
اشترك و أضف بريدك لتلقي الأخبار
طباعة المقال
ارسل إلى صديق
اضافة إلى المفضلة
حفظ الموضوع