2024- 11 - 06   |   بحث في الموقع  
logo بيان هام من “حزب الله”.. ماذا فيه؟ logo المطارنة الموارنة دعوا إلى وقف اطلاق النار و لتطبيق القرار 1701 logo الرقم الفعلي لمساعدات باريس غير واضح! logo عين إسرائيل على بنت جبيل: تصفية لثأر قديم logo وزير المالية يمدِّد مهل التصريح الضريبي logo في "الولايتان"... ترامب يهزم امرأتين ليصل إلى البيت الأبيض! logo الكرملين يترقب خطوات ترامب: لن نحكم عليه قبل أن نرى أفعاله logo مُحتفلًا بفوزه... ترامب يؤدّي "رقصة النصر" الشهيرة (فيديو)
تحضير دجاج مشوي بالليمون والأريغانو للرجيم
2019-08-02 02:11:53


تحضير دجاج مشوي بالليمون والأريغانو للرجيم


المقادير



- صدر الدجاج : 2 صدر (فيليه / مدقوق قليلاً) 

- البصل : 1 حبة (مفروم شرائح رفيعة جداً) 

- الثوم : فصّان (مفروم) 

- أوريغانو : ملعقة صغيرة (مجفف) 

- ملح : ربع ملعقة صغيرة 

- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة 

- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة 

- بشر الليمون : 1 حبة 

- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة 

- مرق خضار : ثلث كوب



طريقة التحضير

1. اخلطي عصير الليمون مع بشر الليمون والزيت والملح والفلفل الأسود والأرويغانو والثوم والبصل في وعاء جيداً حتى تمتزج المكونات.



2. أضيفي الدجاج وغطي الطبق واتركي الدجاج منقوع لمدة ساعة على الأقل.



3. ضعي الدجاج مع التتبيلة في طبق الفرن وأضيفي المرق وغطي الطبق بورق القصدير وأدخليه للفرن على درجة حرارة 300 لمدة 30 دقيقة.



4. ازيلي ورق القصدير وحمري الوجه.



5. قدمي الدجاج ساخناً إلى جانب الخضار السوتيه أو السلطة حسب الرغبة.



قد يهمك أيضا



طريقة إعداد وتحضير أوزي باللحم المفروم



طريقة عمل حساء اللحم ورزم العجين



وكالات



ملاحظة : نرجو ممن يرغب بإضافة تعليق، صياغته بلغة لائقة بعيدة عن القدح والذم والتحريض المختلف أو المسّ بالكرامات. إن كل ما ينشر من مقالات وأخبار ونشاطات وتعليقات، لا تعبر بأي شكل من الأشكال عن رأي الموقع الذي لا يتحمّل أي أعباء معنويّة أو ماديّة من جرّائها.


التعليقات

لارسال تعليق يرجى تعبئة الحقول الإلزامية التالية

الاسم الكامل: اختياري *الرسالة : مطلوب

 البريد الالكتروني : اختياري

 الدولة : اختياري

 عنوان الرسالة : اختياري

 



INN LEBANON

اشترك و أضف بريدك لتلقي الأخبار

تابعونا على مواقع التواصل الاجتماعية
INN LEBANON ALL RIGHTS RESERVED 2024
top