أوصى خبراء التغذية بإضافة زيت الزيتون على الطعام لما فيه من فوائد عديدة، ويتحدث عن هذه الفوائد الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة قائلا إنه:
- منشط قوي للجسم ويعالج الاحساس بالخمول
- يساعد على فقد الوزن الزائد لقدرته على حرق الدهون
- يعالج حالات الامساك والانتفاخ لأنه يساعد على الاسراع من الهضم
- له قدرة على تخليص الجسم من السموم
- مفيد في حالات الرغبه في خفض الوزن لقدرته على حرق الدهون
- يحافظ على اتزان نسبة الكوليسترول الجسم
- يحافظ على الأداء السليم للكبد لقدرته على تنظيفه من السموم
- نظراً لاحتوائه على نسبة عاليه من مضادات الأكسدة ، يحمي من خطر الاصابة بالأمراض السرطانية
- يحمي من الاصابة بالجلطات وانسداد الشرايين
- يمنع الاصابة بالتسلخات عند الأطفال بتدليك أجسامهم به
- مرطب للبشرة ويحمي من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة
- يمنع تساقط الشعر ويقويه
- مطهر لفروة الرأس بحيث يقضي على قشرة الشعر
- يمنح الأظافر قوة اذا ما دلكة به
- مخفض لضغط الدم المرتفع
- تدليك المناطق المصابة بالروماتيزم يعمل على تسكينها وعلاج الالتهابات المصابة بها
- يعمل علي تقوية الذاكرة ، والحماية من ظهور أعراض الشيخوخة وذلك لقدرته على الحفاظ على خلايا المخ من التلف
- يدلك به الجبين لخفض درجة حرارة الجسم
- يحمي من الاصابة بمرض الداء السكري
- يستخدم في علاج الحروق ليعالج الالتهابات الجلدية
- يهدئ من تقلصات العضلات
- إضافته الى طبق السلطة يعمل على تهدئة الأعصاب
- يوحد لون البشرة
قد يهمك ايضا :
تناول الجوز لمدة ستة أسابيع يقي من سرطان الأمعاء
الكشف عن اختبار دم بسيط لتحديد الإصابة بسرطان الأمعاء
اشترك و أضف بريدك لتلقي الأخبار
طباعة المقال
ارسل إلى صديق
اضافة إلى المفضلة
حفظ الموضوع