2024- 11 - 23   |   بحث في الموقع  
logo “أمل” شيّعت الشهيدين محمد شور وحسين عجمي في صور logo محمد حيدر: إسرائيل تغتال العقل الأمني لحزب الله؟ logo مسؤول أميركي: استشهاد قيادي "هامّ" بحزب الله في غارة إسرائيلية على سوريا logo إيران تستعد للتفاوض على صفقة نووية جديدة مع إدارة ترامب logo طريق النبطية - مرجعيون مقطوعة... واشتباكات بين حزب الله والقوات الإسرائيلية جنوبًا logo النائب حسن عزالدين: إعلموا أيها الصهاينة لن يكون لكم موطىء قدم على أرضنا logo أبعد من غزّة... أوسع من لبنان logo إسرائيل "تزعم" استهداف القيادي محمد حيدر... من هو؟
للإستعانة بالبابونج على مدار السنة
2019-06-04 11:00:16

كتبت سينتيا عواد في صحيفة “الجمهورية”:

بالنسبة إلى زهرة صغيرة ولذيذة مثل البابونج، لا شكّ في أنها تملك خصائص علاجية فائقة الفاعلية. فالمركّبات الموجودة فيها تساعد على توفير نوم هادئ، وخفض الالتهاب، والعمل بمثابة عقار طبيعي، وحتى تسكين الجهاز العصبي بأكمله.

لا يكفي التفكير في النباتات خلال الشتاء فحسب، فالبابونج يتمتّع بمزايا يجب أن تدفع كل شخص إلى الاستعانة به على مدار السنة إن من خلال شربه، أو استنشاق رائحته الذكية، أو حتى نقعه في حوض الاستحمام.
لا تتردّدوا إذاً في الإفادة من أهمّ منافع البابونج التالية التي تحدثت عنها أخيراً إختصاصية العلاج الطبيعي، لورا نافيل، من بورتلاند:

يُحفّز الشعور بالنعاس
يشتهر شاي البابونج بقدرته على تعزيز الحاجة إلى النوم، والفضل يرجع إلى أنّ مواد فلافونويد الموجودة فيه ترتبط بمستقبلات «Benzodiazepine» في الدماغ، لتعمل بمثابة مُهدّئ خفيف. المطلوب إحتساء فنجان قبل الخلود إلى الفراش باعتباره طريقة لذيذة للحصول على ليلة نوم جيّدة.

يُهدّئ آلام أسفل الظهر
للإفادة من هذه الميزة، لا بدّ من ملء جورب نظيف بكوب من البابونج المجفّف، ثمّ ربطه ووضعه في مياه الاستحمام الدافئة مع 4 أكواب من ملح «Epsom» و5 قطرات من زيت اللافندر الأساسي. من خلال هذه الطريقة فإنّ البشرة ستمتصّ البابونج، الذي سيعمل مع الملح والزيت على دعم استرخاء العضلات وتهدئة أوجاع الظهر.

يُخّفف القلق
توصلت دراسة من «University of Pennsylvania» إلى أنّ مستخلص البابونج قد خفّض الأعراض التي يعانيها الأشخاص المشخّصين باضطراب القلق المعتدل بشكل أفضل من الدواء الوهمي. عندما تشعرون بالقلق أو الحزن، لا تتردّدوا في استنشاق زيت البابونج الأساسي أو شرب كوب من شاي البابونج.



وكالات



ملاحظة : نرجو ممن يرغب بإضافة تعليق، صياغته بلغة لائقة بعيدة عن القدح والذم والتحريض المختلف أو المسّ بالكرامات. إن كل ما ينشر من مقالات وأخبار ونشاطات وتعليقات، لا تعبر بأي شكل من الأشكال عن رأي الموقع الذي لا يتحمّل أي أعباء معنويّة أو ماديّة من جرّائها.


التعليقات

لارسال تعليق يرجى تعبئة الحقول الإلزامية التالية

الاسم الكامل: اختياري *الرسالة : مطلوب

 البريد الالكتروني : اختياري

 الدولة : اختياري

 عنوان الرسالة : اختياري

 



INN LEBANON

اشترك و أضف بريدك لتلقي الأخبار

تابعونا على مواقع التواصل الاجتماعية
INN LEBANON ALL RIGHTS RESERVED 2024
top